|
Das geht ja für Silvester und Co 👍😉
|
50,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
659 kcal
|
Fett: 16,65g | Prot: 59,75g | Kolh.: 77,67g.
Frukost: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur, Banane. Lunch: Olivenöl, Tomaten, Zwiebeln, REWE Romana Salatherzen, Grüne Paprika, Lidl Party Garnelen. Middag: Fol Epi Caractère Hauchfein, Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Amarena Kirsche, Harry Eiweißbrot, Litschi. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|