Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1806 kcal
|
Fett: 88,24g | Prot: 76,14g | Kolh.: 145,35g.
Frukost: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Сармич Сыр Гранд, Русское Море Икра Красная Лососевая. Lunch: Лента Голубцы с Мясом по-Украински, Котлета Куриная, Борщ, Лента Салат Крабовый, Компот из Сухофруктов. Middag: Лента Салат Крабовый, Лента Бедра Куриные Гриль, Банан. mer...
|
Ökar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|