Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
72,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1373 kcal
|
Fett: 27,43g | Prot: 31,90g | Kolh.: 250,06g.
Frukost: Soylicious Soya Drink, Nanas. Lunch: Nasi Putih, Uleg Sambal Bawang , Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Middag: Energen Sereal Coklat, Tricks Tricks. Snacks/Annat: Cilok, Jambu Kristal. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lailatul mahabbah 's vikthistorik
|