Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2022
|
93,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2022:
|
1415 kcal
|
Fett: 88,80g | Prot: 104,27g | Kolh.: 44,11g.
Frukost: Ham (Whole, Cured) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Coffee, Aldi Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Lunch: Water , Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled) . Middag: Water , Granny Smith Apples, Kraft Green Goddess Dressing, Colby Jack Cheese, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Dole Classic Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Friendly Farms Small Curd Cottage Cheese, Great Value Roasted & Salted Pistachios , Frankfurter, Wiener or Hot Dog. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|