Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2022:
|
1498 kcal
|
Fett: 43,66g | Prot: 87,54g | Kolh.: 191,88g.
Frukost: Loncoleche Leche con Plátano Semidescremada, Colun Manjar, Huevo, Selecta Harina sin Polvos de Hornear. Lunch: Minuto Verde Choclo Grano, Lider Palta Hass, Pechuga de Pollo, Lechuga. Middag: Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Leche Protein, De La Rosa Maní Japonés, Manzana Verde. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|