Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2022
|
97,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2022:
|
2222 kcal
|
Fett: 109,79g | Prot: 134,26g | Kolh.: 166,41g.
Frukost: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Daisy Sour Cream, Denny's Hash Browns, Fried Egg, Butter , Toasted White Bread , Wal-Mart Top Sirloin Steak. Lunch: McDonald's Sweet 'N Sour Sauce, McDonald's Crispy Chicken Sandwich. Middag: Costco Chicken Bake. mer...
|
|
959 kcal
|
Träning:
Apple calories - 23 timmar och 59 minuter, Sömn - 1 minut. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|