Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2022
|
79,4 kg
Tappat hittills: 34,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2022:
|
845 kcal
|
Fett: 16,69g | Prot: 57,20g | Kolh.: 112,58g.
Lunch: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). Middag: HEB Charro Beans, White Rice, Mission Foods White Corn Tortilla, El Pollo Regio Half Chicken. Snacks/Annat: Jack Link's Original Beef & Cheese (23g). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|