Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2022
|
124,0 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 22,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2022:
|
2465 kcal
|
Fett: 166,58g | Prot: 99,02g | Kolh.: 178,71g.
Frukost: Bays Original English Muffin, Kroger Spreadable Butter with Olive Oil & Sea Salt, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Lunch: Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham. Middag: Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Powerade Zero Mixed Berry (20 oz). Snacks/Annat: Hershey's Extra Creamy Milk Chocolate Hearts, Member's Mark Extra Large Virginia Peanuts with Sea Salt, Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Pepsi Diet Pepsi (Can), Kroger Kaleidos Thins, Sargento Light String Cheese, Great Value Big Butter Flavor Popcorn , Hershey's Extra Creamy Milk Chocolate Hearts, Powerade Zero Mixed Berry (20 oz), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Pepsi Diet Pepsi (Can), Hershey's Extra Creamy Milk Chocolate Hearts. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|