Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2022
|
121,6 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2022:
|
1058 kcal
|
Fett: 72,69g | Prot: 78,49g | Kolh.: 24,96g.
Frukost: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Half and Half Cream. Lunch: Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese. Middag: Butter , Wal-Mart Tilapia Fillets, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Chicken Wing. mer...
|
|
1416 kcal
|
Träning:
Helkroppsvibration - 10 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Samsung Health - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|