Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2022
|
74,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2022:
|
1695 kcal
|
Fett: 46,86g | Prot: 117,56g | Kolh.: 197,61g.
Frukost: Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut, Body & Fit Rijstewafel. Lunch: Banaan, Body & Fit Smart Protein Pancakes. Middag: Knorr Kofta. Snacks/Annat: Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Bosvruchten, Johma Gevuld Eitje Salade, Wasa Volkoren Cracker. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|