Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2022
|
84,5 kg
Tappat hittills: 46,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2022:
|
2339 kcal
|
Fett: 144,32g | Prot: 131,63g | Kolh.: 159,29g.
Frukost: Boiled Egg, Fish and Rice with Tomato-Based Sauce, Stewed Tomatoes, Cooked Fish. Lunch: Whole Wheat Biscuit. Middag: Boiled Egg, Peanuts. Snacks/Annat: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|