Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2022
|
77 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2022:
|
1024 kcal
|
Fett: 24,93g | Prot: 49,52g | Kolh.: 119,66g.
Frukost: Груша, Сыр Российский, Закусон Манго, Закусон Манго, Окское Яичный Белок. Lunch: Виктория Легкий Салат с Креветками, Светлое Пиво, Батон Нарезной, Икра. Middag: Fish House Сёмга Слабосолёная, Виктория Легкий Салат с Креветками, Запеченный Картофель, Клементины, Золотой Резерв Коньяк, Дыня. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|