Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2021
|
72,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2021:
|
552 kcal
|
Fett: 43,47g | Prot: 29,75g | Kolh.: 15,04g.
Frukost: Ceviz, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Yumurtalı Fasulye. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|