|
02 de enero
|
68,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2022:
|
1120 kcal
|
Fett: 14,95g | Prot: 38,32g | Kolh.: 112,25g.
Frukost: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Soprole Queso Gauda (16,6g), Kingsbury El Pan Perfecto. Lunch: Chuleta de Cerdo Frita, Miraflores Arroz Blanco. Middag: Palmitos. Snacks/Annat: Cerveza. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|