Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2022
|
72,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2022:
|
2291 kcal
|
Fett: 114,57g | Prot: 73,15g | Kolh.: 243,35g.
Frukost: Микоян Салями, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Салат Оливье, Озерский Сувенир Шоколадные Конфеты, Форне Торт Бисквитный с Белковым Кремом, Салями, Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий. Middag: Акконд Конфеты Фадж, Чай Несладкий, АТБ Скумбрия Соленая, Салат Оливье, Коломенское Батон Нарезной, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Уже Готово Капуста Тушеная с Овощами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OksanaMars 's vikthistorik
|