Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2022
|
104,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2022:
|
1907 kcal
|
Fett: 103,55g | Prot: 55,61g | Kolh.: 191,66g.
Frukost: Добрянка Беляш с Курицей, Селедка под Шубой. Lunch: Лента Чиабатта Ржаная На Закваске, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Middag: Салат Оливье, Чай с Лимоном и Сахаром, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. Snacks/Annat: Морковь, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Пятерочка Хурма. mer...
|
|
33 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 5 minuter, Apple Health - 23 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|