Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2022
|
69,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2022:
|
1145 kcal
|
Fett: 84,51g | Prot: 48,45g | Kolh.: 47,58g.
Frukost: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром, Селедка под Шубой, Жареное Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Дружба Плавленный Сырок. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|