Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 56 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2022:
|
1209 kcal
|
Fett: 35,82g | Prot: 46,51g | Kolh.: 156,68g.
Frukost: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Maracujá, Sadia Moela de Frango, Salada de Maionese, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), CaldoBom Polenta Cremosa Tradicional , Doce de Leite. Snacks/Annat: Philadelphia Cream Cheese Original, Isabela Cream Cracker, Café 119 g com caneca. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|