Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2022
|
68,6 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 68,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2022:
|
393 kcal
|
Fett: 14,80g | Prot: 8,62g | Kolh.: 57,85g.
Frukost: My Coffee. Snacks/Annat: Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|