|
Week 128. Not surprised with all the Christmas treats consumed. Back on it. Onwards and downwards!
|
77,1 kg
Tappat hittills: 64,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2021:
|
2461 kcal
|
Fett: 109,27g | Prot: 84,75g | Kolh.: 274,09g.
Frukost: Skinny Foods Golden Syrup, Asda Wheat Bisks. Lunch: EAT Bacon Roll. Middag: Chicken Breast Meat , Asda Basmati Micro Rice, Pratak's Korma Sauce. Snacks/Annat: Walkers Smoky Bacon Crisps (25g), Tesco Triple Layer Chocolate Cake, Asda Hazelnuts, Almonds, Asda Semi-Skimmed Milk, Yorkshire Tea Tea. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Not bad! I'm getting back on track too!
02 jan 22 av medlem: pptreo
|
Thanks pptreo. Good luck😃👍
02 jan 22 av medlem: jontyboy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|