|
С Новым Годом 🤗
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2022:
|
2000 kcal
|
Fett: 76,57g | Prot: 108,17g | Kolh.: 229,29g.
Frukost: Кофе Эспрессо, ML Варенье Клубничное, Минская Марка Сметана 15%, Бабушкина Крынка Творог 1%. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Хлеб Ржаной Литовский, Салат Дипломат, Кофе Эспрессо, Салат Оливье. Middag: Yoguru Йогурт Вишня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай. Snacks/Annat: Варенье Вишнёвое, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|