Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2022
|
54 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2022:
|
2395 kcal
|
Fett: 135,94g | Prot: 92,65g | Kolh.: 208,19g.
Frukost: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Милка Конфеты в Форме Яиц, Мандарины, Салат Оливье, Яйцо Куриное, Сыр Голландский, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Лента Багет Французский, Сыр Голландский, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Селедка под Шубой, Огурец (с Кожурой), Виктория Свинина по-Французски, Мандарины. Middag: Инмарко Торжество Грецкий Орех, Рот Фронт Халва Глазированная, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Шпроты Классические, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Салат Оливье. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|