Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2022
|
119,0 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 51,0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2022:
|
1587 kcal
|
Fett: 52,47g | Prot: 63,52g | Kolh.: 231,42g.
Frukost: Carnation Evaporated Milk, Trader Joe's Strawberry Jam, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Soft Boiled Egg, Ocean Spray 100% Juice Blend Cranberry Raspberry. Lunch: Cranberry, Pecan, Kale salad, Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), Whole Wheat Tortilla, Old El Paso Black Bean Refried Beans. Middag: Great Value Skim Milk, Apples, Onions, Whole Wheat Bread, Vlasic Sweet Gherkins, Mayonnaise, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. Snacks/Annat: Clementines. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mielesque 's vikthistorik
|