Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2022
|
57,4 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2022:
|
2596 kcal
|
Fett: 122,89g | Prot: 166,45g | Kolh.: 202,99g.
Lunch: Chicken or Turkey and Noodles (Mixture), Mashed Potato, Great Value Deli Style Sliced Mild Cheddar Cheese, New Braunfels Smokehouse Sliced Smoked Turkey, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, French Style Green Beans, Whole Milk, Healthy Request Cream of Celery Soup, French Fried Onions. Middag: Great Value Taco Shells, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Snacks/Annat: M&M's Peanut M&M's (1 oz). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|