Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2022
|
60,6 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2022:
|
2345 kcal
|
Fett: 117,81g | Prot: 112,38g | Kolh.: 219,18g.
Frukost: Leerdammer Original, Butter , Valflora Kaffee Rahm, Coop Laugengipfeli. Lunch: Apple, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Ohyeah! One Bar Birthday Cake. Middag: Nu3 Peanut Butter, Ölz Vollkorntoast, Apple, Isey Skyr Noix de Coco. Snacks/Annat: Mövenpick Swiss Chocolate, Mövenpick Stracciatella, Ferrero Küsschen, Ohyeah! One Bar Birthday Cake. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|