Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2009
|
64,9 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
791 kcal
|
Fett: 23,81g | Prot: 67,29g | Kolh.: 85,42g.
Frukost: whole wheat pita, veggie bacon, lite mexican cheese, fat free eggs, fiber, nutritional yeast, protein powder vegetarian formula, strawberry. Lunch: palermo thin crust pizza. mer...
|
|
2465 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Springa - 10 Km/H - 1 timme, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|