Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2022
|
49,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2022:
|
820 kcal
|
Fett: 34,29g | Prot: 48,67g | Kolh.: 76,48g.
Frukost: 吐司面包, 黑咖啡. Lunch: 珍珠奶茶, 烤鸭, 四季豆, 叉烧, 瘦肉粥. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|