Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2014
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
700 kcal
|
Fett: 7,92g | Prot: 22,73g | Kolh.: 142,75g.
Frukost: Coffee with Milk, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Cheerios. Lunch: Craisins Dried Cranberries, Tap Water, Coffee with Milk, Chocolate Chip Cookie, Pineapple. Middag: Tomato & Basil Pasta Sauce, Whole Wheat Spaghetti. mer...
|
|
2131 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 8 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexdagrt 's vikthistorik
|