Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2022
|
79,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2022:
|
1502 kcal
|
Fett: 105,29g | Prot: 95,15g | Kolh.: 47,40g.
Frukost: Ham (Whole, Cured) , Kroger Whole Eggs (Medium). Lunch: Hannaford Tomato Sauce, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Cooked Summer Squash. Middag: Souper Salad Sunflower Seeds, Best Foods Real Mayonnaise, Kirkland Signature Canned Chicken, Goats Cheese (Soft) , Olive Garden Italian Salad Dressing, Healthworks Shelled Hemp Seeds, Good Grains Whole Flax Seed, Dole Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Great Value Cubed Colby & Monterey Jack Cheese, Fisher Pecan Halves, Meijer Raw Pecans, Vega Protein & Greens Vanilla, Bananas , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened . mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|