Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2022
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2022:
|
1024 kcal
|
Fett: 25,91g | Prot: 48,36g | Kolh.: 152,24g.
Frukost: Café com Açúcar, Turma da Mônica Maçã, Kisabor Maionese Sabor Cebola e Alho Tostado, Panco Pão de Forma Integral. Efter frukost: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. Lunch: Panco Pão de Forma Integral, Yoki Lentilha Cozida com Vapor, Tilápia, McCain Batata Pré-Frita Congelada. Middag: Café com Açúcar, Duchen Kid Lat Blackout. Snacks/Annat: Aurora Pizza de Calabresa. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CARMEN MAGNA 's vikthistorik
|