Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2022
|
65,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2022:
|
2615 kcal
|
Fett: 103,45g | Prot: 64,47g | Kolh.: 183,82g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Глобус Салат Пражский, Лента Блинчики с Курицей, Бутерброд с Красной Рыбой, Сыр Бри. Middag: Бутерброд с Красной Икрой, Фисташки, Ашан Сыр Дор Блю, Lay's Чипсы, Салат Оливье, Окей Корюшка Вяленая Дальневосточная, Tini Вино, Светлое Пиво, Просекко. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Omega-3, Клементины, Лента Блинчики с Курицей. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|