Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2022
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2022:
|
1997 kcal
|
Fett: 60,09g | Prot: 121,67g | Kolh.: 228,64g.
Frukost: От Палыча Торт Красный Бархат, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Магнит Апельсин, Три Кита Семга Соленая Ломтики, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин. Middag: Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. Snacks/Annat: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|