Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2022:
|
483 kcal
|
Fett: 26,97g | Prot: 23,71g | Kolh.: 31,61g.
Lunch: Cottage Cheese Light, Rijstwafel, Hoemoes Kerrie, Vezelrijk Cracker, Ideaal Gewicht Thee, Pindakaas met Stukjes Noot, Komkommer (Geschild), Gekookt Ei. Middag: Pompoen Stukjes, Groente Bouillon Blokjes , Uien. mer...
|
|
312 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daphnecools 's vikthistorik
|