|
Back in the saddle again after our return from Jamaica.
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 38,45g | Prot: 64,27g | Kolh.: 240,20g.
Frukost: skim milk, sugar, pekoe tea, kraft smooth peanut butter, whole wheat bread. Lunch: TH Decafinated Coffee (2Su/2Mi), Turkey Bacon Club. Snacks/Annat: Diet Pepsi, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Creme de Pirouline Artisan Rolled Wafers, Water. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|