Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2022
|
102,3 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2022:
|
862 kcal
|
Fett: 15,24g | Prot: 102,17g | Kolh.: 85,53g.
Frukost: Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Aldi Räucherlachs, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Graubrot. Lunch: Zwiebeln, Champignons, Rehfleisch, Pellkartoffeln, Rosenkohl. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|