Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 75 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2022:
|
539 kcal
|
Fett: 27,34g | Prot: 13,12g | Kolh.: 58,97g.
Lunch: Lay's Chips Light Paprika, Margarine, Brandt Zwieback, Crusti Croc Salzbrezeln, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. Snacks/Annat: Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Sapros Champignons Gefüllt mit Frischkäse , Weintrauben, Möhren. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|