|
Начала своё построение именно сегодня! Самой начать не получалось, пью редуксин.
|
70,8 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2022:
|
635 kcal
|
Fett: 26,95g | Prot: 47,21g | Kolh.: 46,90g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо без Жира, Картошка Вареная. Lunch: ВкусВилл Суп-Крем Куриный. Middag: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. mer...
|
stadig vikt
|