Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2022
|
157,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2022:
|
1010 kcal
|
Fett: 18,12g | Prot: 51,94g | Kolh.: 97,38g.
Frukost: Coffee with Milk. Middag: Tesco Roast Potatoes, Beef Burgundy (Beef Bourguignonne), Green Peas (Frozen) , Tesco Finest Tenderstem Broccoli. Snacks/Annat: Brewdog Punk IPA. mer...
|
|
3722 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 52 minuter, Sömn - 23 timmar och 8 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fridgepig 's vikthistorik
|