Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2021:
|
512 kcal
|
Fett: 25,55g | Prot: 38,28g | Kolh.: 36,00g.
Frukost: Atkins Cafe Au Lait Iced Coffee Protein Shake, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Chop't Red Onion, Lidl Thick Cut Peppered Bacon, For You Radishes. Middag: Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Libby's 100% Pure Pumpkin. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|