Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2014
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 75,16g | Prot: 33,84g | Kolh.: 127,17g.
Frukost: Old Tyme Whole Grain Sugar Free Bread, Land O'Lakes Light Butter, McDonald's Sausage Biscuit (Regular). Lunch: La Carretta Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Sour Cream. Snacks/Annat: Reese's Reese's Miniatures. mer...
|
|
2708 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 15 minuter, Stående - 1 timme och 50 minuter, Sömn - 8 timmar, Sittande - 13 timmar och 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|