Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2014
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 125,60g | Prot: 74,31g | Kolh.: 43,69g.
Frukost: Maçã, Couve-de-Folhas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Óleo de Coco, Café, Amêndoas, Piá Nata, Ovo Cozido. Lunch: Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pele e Carne da Asa de Frango, Bife de Carne de Vaca, Brócolis, Chuchu, Agrião, Alface. Middag: Majestade Salame Italiano Fatiado, Santa Clara Nata, Ducoco Leite de Coco, Sococo Coco Ralado, Tomates Cereja. Snacks/Annat: Nozes Pecãs, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Santa Clara Nata, Chá (Infusão). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreiatc 's vikthistorik
|