Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2021
|
107,2 kg
Tappat hittills: 39,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
1849 kcal
|
Fett: 142,20g | Prot: 103,48g | Kolh.: 36,80g.
Frukost: Now Sports MCT Oil, Bacon, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Great Value Half & Half, Egg, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Middag: Sour Cream, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Balsamic Vinegar, Earthbound Farm Romaine, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Chicken Breast. Snacks/Annat: Kirkland Signature Halved Pecans, Chocolate Chip Cookie Dough , Butter , Innofoods Keto Crackers. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|