Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2021
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40,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 31 december 2021:
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1694 kcal
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Fett: 80,27g | Prot: 77,20g | Kolh.: 147,07g.
Frukost: オリーブオイル, 神戸物産 トマトジュース(無塩), フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, コストコ アガベシロップ, アボカド, トップバリュ 食パン 8枚切り, ウインナー, 雪印乳業 とろけるスライス, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 味噌汁, 焼き豚, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, ご飯, ブロッコリ, カボチャの煮物. Middag: QBB チーズデザート ラムレーズン, CGC 6Pチーズ, かつおのたたき, アーモンド, 赤ワイン, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, 丸成商事 きんと栗, 枝豆, かまぼこ, 焼き豚, 日清フーズ 十割蕎麦, はなまるうどん いか天. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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