Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2021
|
81,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2021:
|
1713 kcal
|
Fett: 60,91g | Prot: 129,74g | Kolh.: 172,22g.
Frukost: Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese, Thomas' Bagel Thins - Everything, Baby Spinach, Optimum Nutrition Amino Energy, Bananas, Strawberries, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Snacks/Annat: Subway Mozzarella Cheese Shredded, Subway 6" Turkey Bacon Avocado, Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough (Small), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|