Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2021:
|
964 kcal
|
Fett: 33,86g | Prot: 39,70g | Kolh.: 69,12g.
Frukost: Thomas' Light English Muffin, Great Value Turkey Sausage Patty, Swiss Cheese , Coffee with Cream. Lunch: Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Annat: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Champagne, Pappadeaux Coconut Shrimp, White Claw Hard Seltzer, Our Family Brussel Sprouts, Cookie. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Staceyfitness1 's vikthistorik
|