|
Queria estar na casa dos 50, mas pelo menos não estou engordando
|
60,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2021:
|
755 kcal
|
Fett: 45,48g | Prot: 33,13g | Kolh.: 47,09g.
Frukost: Café, Pura Vida TCM. Lunch: Costela Bovina. Snacks/Annat: Casa Suíça Bolinho de Chocolate com Cobertura Sabor Chocolate , Schar Bolo de Chocolate . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dayzeperes 's vikthistorik
|