Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2021:
|
2307 kcal
|
Fett: 109,29g | Prot: 75,80g | Kolh.: 202,54g.
Frukost: Honey, AH Havermout Volkoren, Alpro Coconut Original. Lunch: AH Pain de Bastille, AH Hummus Naturel. Middag: Dr. Oetker Ristorante Piccolissima Peperoni, Gouda Cheese . Snacks/Annat: Red Table Wine , Tangerines (Mandarin Oranges) , Potato Chips, Mixed Nuts, AH Gebroken Lijnzaad, Danone Hüttenkäse. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Purple_Eye 's vikthistorik
|