Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2021
|
105 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2021:
|
1135 kcal
|
Fett: 27,57g | Prot: 182,02g | Kolh.: 35,26g.
Frukost: Nutrilite Complejo Omega 3, Solanum Omega 3, Aceite Vegetal, Cebollas, Jitomate, Clara de Huevo. Lunch: Cebollas, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Cebollas, Aceite Vegetal, Nopales, Lomo de Cerdo . Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate . mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hecguevaras 's vikthistorik
|