Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2021
|
50,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2021:
|
150 kcal
|
Fett: 3,80g | Prot: 7,40g | Kolh.: 21,80g.
Frukost: Nesquik Lait au Chocolat. mer...
|
|
1475 kcal
|
Träning:
Gång - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|