Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2021:
|
1301 kcal
|
Fett: 70,89g | Prot: 46,06g | Kolh.: 123,60g.
Frukost: Маленькое Чудо Конфета Маленькое Чудо!!!, Рич Сок Персиковый. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Микадо Маслята!!!. Middag: Виет Манго Сушеное!!!, Виталюр Хлеб!!!, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ариант Свинина Шейная Часть, Лук, Европейский Майонез. Snacks/Annat: Маленькое Чудо Конфета Маленькое Чудо!!!, как Раньше Колбаса как Раньше!!!, Яйцо, Морковь, Лук, Европейский Майонез, Глобус Горошек!!!, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Картофель. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|